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"Caer, caeras, ahora es cosa tuya como te levantes".
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63,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Líp: 106,12g | Prot: 91,50g | Carbs : 165,86g.
Pequeno Almoço: Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Almoço: Carrefour Polvoron Tradicional, Huevo Cocido, Suchard Suchard Oreo, Naranjas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Jantar: Harina de Almendras, Kiwi. Snacks/Outros: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Almendra Natural, Pasta de Almendra. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Step - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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