Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 22,45g | Prot: 53,89g | Carbs : 118,15g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pimentão Vermelho, Dovo Clara de Ovo, Salsa, Cebolas, Panquecas de Batata, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Arroz Basmati (Cozido), Legumes Cozidos, Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Bolo Mármore. Snacks/Outros: Uísque, Ananás, Pão de Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Joao.luis
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