Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 57,53g | Prot: 148,26g | Carbs : 200,82g.
Pequeno Almoço: Banana, Origens Papas De Trigo Com Banana E Cacau, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Quaker Aveia . Almoço: Pingo Doce Maionese Light, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Grão De Bico (Bruxelas), Costatum Atum Posta Ao Natural. Jantar: Grapes, By Henrique Nutella Proteica, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Pingo Doce Espinafres em Folha , Pingo Doce Feijão Manteiga, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Prozis Chocobutter, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Pingo Doce Barras Linha Chocolate Negro , Myprotein Peanut Butter, Apple, Myprotein Impact Whey Protein Mango Flavour , Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Pingo Doce Chocolate Preto, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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