Jornal de Elirapallo, 17 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020

70,9 kg Perdidos até agora: 36,1 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 dezembro 2020:

2 kcal

Líp: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbs : 0,09g. Pequeno Almoço: Café. mais...

2441 kcal

Exercício: Hombro y abss - 1 hora, Spining - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 2,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de Elirapallo