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Chipping off all the gains of my 7 months in Jail.
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145,2 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Líp: 97,31g | Prot: 139,75g | Carbs : 194,46g.
Pequeno Almoço: Butter, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Jantar: Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream, Chicken Wing Meat and Skin , Ham Pizza, Debonairs Pizza Something Meaty (Standard). Snacks/Outros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Biltong, Nectarines, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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