Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 31,42g | Prot: 106,21g | Carbs : 187,84g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light. Almoço: Café Espresso, Arándanos, Helios Mermelada de Arandanos, Fontaneda Galletas María, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mandarina, Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Miel, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Mercadona Pavo a Tacos. Snacks/Outros: Huevo Cocido, Quamtrax Qbar Canela Suave, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Caramelo sin Azucar Regaliz Mentol. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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