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Fat 37.3%
Water 43.1%
Muscle 30.7%
Bone 11.5%
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75,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 74,28g | Prot: 74,85g | Carbs : 265,21g.
Pequeno Almoço: Spinach , Plain Yoghurt (Lowfat), Apples, Bananas. Almoço: Woolworths Fruit Trifle, Woolworths Pepper Steak Pie, Blue Cheese . Jantar: Woolworths Spinach & Feta Quiche. Snacks/Outros: Bakers Cream Crackers, Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Schweppes Zero Sugar Tonic Water , Black Tea, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 19 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CheriLewis
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