Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Líp: 65,75g | Prot: 148,40g | Carbs : 246,16g.
Pequeno Almoço: Origens Papas De Trigo Com Banana E Cacau, Bulk Powders Peanut Butter, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Crownfield Flocos De Aveia Suaves . Almoço: Cucumber, Cooked Rice, Sardinhas Em Tomate (Bruxelas), Costatum Atum Posta Ao Natural. Jantar: Sondey Tortitas De Arroz E Sésamo (Sem Sal), Milbona Skyr Morango e Romã, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Pingo Doce Queijo Fresco Magro. Snacks/Outros: Kiwi Fruit, Prozis Chocobutter, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Flocos com Mel , Apple, Bulk Powders Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Mango Flavour , Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, J.D.Gross Chocolate Preto/Negro Ecuador, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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