Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 62,35g | Prot: 54,50g | Carbs : 60,17g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait, Nutella Nutella, Manteiga de Amendoim, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Amêndoas, Pingo Doce Gelado de Nata, 7UP 7Up Free, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Picada (Cozido), Nectarinas. mais...
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815 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 18 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de PRafa
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