Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 104,34g | Prot: 44,29g | Carbs : 146,14g.
Pequeno Almoço: Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Auchan Mini Tostas de Trigo. Almoço: Entremeada, Batatas Fritas, Tangerinas, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Jantar: Continente Molho Bechamel, Compal Cogumelos Laminados, Continente Espinafres Salteados com Alho, Milka Chocolate de Leite , Lipton Herbal Infusion Mint. Snacks/Outros: Tangerinas, Matinal Leite Meio Gordo, Continente Choco Crockers. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoanaFP
|