Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 102,32g | Prot: 94,29g | Carbs : 172,27g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almoço: Compal Néctar Tutti Frutti, Pingo Doce Nuggets de Peito De Frango Com Queijo. Jantar: Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas Brancas (com Casca), Azeite, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal. Snacks/Outros: Mousse de Chocolate. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SRaitos123
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