Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 55,81g | Prot: 116,84g | Carbs : 213,43g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Café Espresso, Hacendado Quesitos Light. Almoço: Naranjas, Aguja de Ternera, Patatas Cocidas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Jantar: Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Naranjas. Snacks/Outros: Hacendado Whey +Proteínas Chocolate, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Huevo Cocido. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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