Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 53,84g | Prot: 85,32g | Carbs : 39,34g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás, Pleno Sabor Fiambre de Peru, Continente Bio Tortilha de Milho . Almoço: Nespresso Café Expresso, Vinho Branco de Mesa, Dourada Grelhada, Cenouras Cozidas, Continente Grelos Salteados com Alho. Snacks/Outros: Chá Verde, Almôndegas com Molho (Mistura), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaMariaAmorim
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