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de novo na luta...vencido 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 55,29g | Prot: 106,59g | Carbs : 132,79g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Leite de Arroz, Proteína de Soja Isolada, Pêssegos, Banana. Almoço: Bolachas Crackers de Arroz, Maçãs Golden Delicious, Bacalhau à Brás. Jantar: Café Expresso, Tangerinas, Salutem Bolacha de Arroz , Ovo, Lidl Hambúrguer de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Milbona Gelatina, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gugufred
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