Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 88,97g | Prot: 69,03g | Carbs : 29,73g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Jazam Pé de Moleque Crocante, Jazam Pé de Moleque Crocante, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Presunto Fatiado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pancetta. Jantar: Ovo (Inteiro), Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Ovo Frito, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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