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Cumprido que está o objectivo entramos agora em manutenção 🙂 #lowcarb
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67,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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548 kcal
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Líp: 25,24g | Prot: 63,70g | Carbs : 16,24g.
Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SoniaL20
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