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Preregla que tiene que venir el sábado 🤢
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72,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 60,98g | Prot: 53,92g | Carbs : 83,68g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Almoço: Carrefour Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Mar, Mercadona Espaguetis Integrales, Zanahoria. Snacks/Outros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Andar - 30 minutos, Entrenamiento Pierna completo - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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 Comentários
te diremos cosas bonitas( como tu) asi asin la pasas mejor esos dias 😚
07 jan 21 por membro: r de r
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Yo no me pongo de mal humo ni nada de eso! Retengo líquido eso si..🤢pero en cuanto me baja la regla se me van a enseguida.. y además me dura 3 días! No me quejo😉
07 jan 21 por membro: Elirapallo
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Vale
Entonces no te decimos cosas bonitas?
O si? 🤔😋
07 jan 21 por membro: r de r
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Histórico de Peso de Elirapallo
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