Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2667 kcal
|
Líp: 159,92g | Prot: 123,03g | Carbs : 200,98g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Nozes de Nogueira, Lichia, Laranjas. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Chicharro Grelhado, Continente Nozes, Continente Amêndoa Torrada. Jantar: Lichia, Nozes de Nogueira. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soares.silva
|