Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2013
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94,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 34,16g | Prot: 49,18g | Carbs : 111,39g.
Pequeno Almoço: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%. Almoço: Reina Flan de Huevo, Hacendado Atún Claro en Tomate, Patatas Cocidas, Borraja. Jantar: Auchan Salmón Ahumado, Pan Blanco Tostado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Outros: Té Verde, Té Verde, Miel. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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