Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 40,14g | Prot: 50,24g | Carbs : 146,05g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Lidl Pão Multi Cereais, Tomates, Favas. Jantar: Uísque, Banana, Compota com Açucar Reduzido, Lidl Tosta Integral, Entremeada, Caldo Verde. Snacks/Outros: Amendoins Secos Torrados com Sal, Milsa Requeijão Light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Joao.luis
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