Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 47,21g | Prot: 68,78g | Carbs : 145,35g.
Pequeno Almoço: Compota (Todos os Sabores), Ovo, Pão Bijou. Almoço: Continente Queijo da Ilha Ralado, Ovo, Peito de Frango, Esparguete. Jantar: Pão Bijou, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Alheira de Mirandela Igp, Uísque. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joao.luis
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