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Mais uma pesagem lol.
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88,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 36,13g | Prot: 61,87g | Carbs : 103,94g.
Pequeno Almoço: Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Nespresso Café Expresso, Becel Original, Pão Branco Torrado. Almoço: Ananás, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Peixe. Jantar: Nespresso Café Expresso, Vitela Estufada, Continente Ervilhas Cozidas , Couves de Bruxelas. Snacks/Outros: Figos, Nozes de Nogueira. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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