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Fat 36.0%
Water 44.0%
Muscle 31.4%
Bone 11.6%
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74,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 48,49g | Prot: 78,45g | Carbs : 190,19g.
Pequeno Almoço: USN Whey Protein, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Beetroot, Oranges, Red Delicious Apples, Ginger. Almoço: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chickpeas, Beef Meatballs. Jantar: Soft White Roll, Lamb Curry, Woolworths Tempura Battered Hake, Woolworths Potato Fries. Snacks/Outros: Celery . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CheriLewis
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