Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 57,50g | Prot: 104,36g | Carbs : 149,80g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Salutem Granola Superior, Prozis Prime Casein. Almoço: Bagas Goji, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Esparguete (Cozido), Continente Salada Aromática, Vitasia Leite de Coco Light, Sopa de Tomate. Jantar: Salutem Granola Superior, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Vitasia Leite de Coco Light, Sopa de Tomate. Snacks/Outros: Onedaymore Muesli com Chocolate, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 34 minutos, Saltar à Corda - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Teresasanchezzzz
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