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Gelijk gebleven, ook goed!
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83 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 79,40g | Prot: 60,45g | Carbs : 35,98g.
Pequeno Almoço: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Almoço: Milner Oude Kaas 30+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: AH Gebakken Spekjes, AH Prei, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Melkan Crème Fraiche, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Broccoli. Snacks/Outros: Atkins Endulge Chocolate Coconut. mais...
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3155 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gerrika G
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