Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
797 kcal
|
Líp: 22,49g | Prot: 48,94g | Carbs : 97,63g.
Pequeno Almoço: Banana, Clara de Ovo, Sical Café. Almoço: Chef Select Creme de Alho Frances, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Jantar: Panrico Pão de Forma sem Côdea Integral, Chef Select Creme de Alho Frances. Snacks/Outros: Papo Seco, Água. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soniasantos30
|