Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 75,79g | Prot: 76,33g | Carbs : 54,16g.
Pequeno Almoço: Verberghe Leverworst, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Almoço: Marne Honing Mosterd, Jumbo Pittige Gehaktballetjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood. Jantar: AH Gehakt Half-om-Half, Milbona Geraspte Kaas, AH Spitskool, Uien, Champignons. Snacks/Outros: Milner Oude Kaas 30+. mais...
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3233 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 10 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gerrika G
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