Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3013 kcal
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Líp: 149,72g | Prot: 177,51g | Carbs : 251,11g.
Pequeno Almoço: Банан, Asda Semi-Skimmed Milk, Помидоры Черри, Hotel Chocolat 100% Dark Chocolate, Булгур (Вареный), Seriously Strong Cheddar Cheese, Жареное Яйцо. Almoço: Guiness Cheese, Куриная Грудка Отварная, Hotel Chocolat 100% Dark Chocolate, Pret A Manger Pea & Mint Soup. Jantar: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Pacari Chocolate, Клубника, Yeo Valley Natural Yogurt, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Сухие Спагетти, Оливковое Масло, Куриные Грудки, Сливочное Масло. Snacks/Outros: Heidi 75% Dark Chocolate, Hotel Chocolat 100% Dark Chocolate, Oatly Oat Milk, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Голубика, Малина, Банан, Longley Farm Fat Free Natural Cottage Cheese, Yeo Valley Natural Yogurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wangxue19
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