Jornal de Fernanda A. de Lara, 26 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
65,3 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 11,3 kg .    Dieta cumprida: 100%.

1184 kcal Líp: 89,51g | Prot: 70,92g | Carbs : 22,16g.   Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Tomates, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Ovo Frito. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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