Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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50,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 35,89g | Prot: 109,11g | Carbs : 165,92g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Café Expresso Aromático, Dia Leite de Soja Light, Красные Помидоры, Aurada Tortitas de Arroz, Мёд, Área Viva Sementes de Chia, Mimosa Leite Meio Gordo, Dia Flocos de Aveia. Almoço: Груша, Куриные Грудки (Запеченые), Сухари, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Pingo Doce Alface Frisada, Gullón Tortitas de Milho. Jantar: Груша, Помидоры, Pingo Doce Alface Frisada, Santiago Queijo Gouda, Куриные Грудки (Жареные), Aurada Tortitas de Arroz. Snacks/Outros: Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilia Azizova
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