Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 26,44g | Prot: 69,90g | Carbs : 151,00g.
Pequeno Almoço: Bacon, Pão de Aveia, Dovo Clara de Ovo. Almoço: Mimosa Leite Magro. Jantar: Continente Massa Folhada, Uísque, Vinho Tinto de Mesa, Continente Mini Tostas, Continente Compota de Abóbora , Pingo Doce Bifes de Frango . Snacks/Outros: Milsa Queijo Fresco Granulado, Nozes de Nogueira, Compota (Todos os Sabores), Peras. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joao.luis
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