Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 88,65g | Prot: 74,81g | Carbs : 32,70g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Bolinho de Arroz, Limão, Água, Psyllium, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, Jandira Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Panela, Ovo Cozido, Salcique Torresmo Pururuca, Toucinho Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Clara de Ovo Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|