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Fat 34.8%
Water 44.8%
Muscle 31.9%
Bone 11.7%
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73 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 78,73g | Prot: 79,73g | Carbs : 157,42g.
Pequeno Almoço: Black Tea, Cheddar Cheese, Sasko Brown Toast, Red Delicious Apples. Almoço: Chicken Breast, Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel), Carrots, PnP Chickpeas. Jantar: Albany Brown Bread, Boerewors, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Snacks/Outros: Niknaks Original Cheese, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Bakers Provita, Cheddar Cheese , Beacon Forest Fruit & Nut Chocolate, Bakers Tennis Biscuits. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CheriLewis
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