Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1481 kcal
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Líp: 113,38g | Prot: 81,47g | Carbs : 30,44g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Limão, Água, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Brócolis Cozido, Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Clara de Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Extra Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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