Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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150,6 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 47,91g | Prot: 104,26g | Carbs : 140,54g.
Pequeno Almoço: Danone Yogi Sip (250ml), Scrambled Egg. Almoço: Simba Salt & Vinegar Chips (36g). Jantar: Sweet Potato, Green Peppers, Mushrooms, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Tomatoes, Onions , Cabbage , Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Added in Cooking), Woolworths Brown Lentils, Safari Pitted Dates. Snacks/Outros: USN Diet Fuel Ultralean. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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