Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
110,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 56,39g | Prot: 111,85g | Carbs : 56,69g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Seia Salpicão de Carne Fumado, Dovo Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Almoço: Café Expresso, Bolinhas de côco low carb, Auchan Arroz Basmati, Continente Preparado de Carne Mista, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Continente Iogurte Grego Natural, Canja com chuchu e ovo. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel, Pingo Doce Torta Recheio de Morango, Mimosa Iogurte Cremoso Zero Morango. mais...
|
|
154 kcal
|
Exercício:
app coxa - 17 minutos, Google Fit - 23 horas e 43 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana Sa.
|