Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 43,53g | Prot: 51,14g | Carbs : 79,90g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Café Expresso, Pudim de Chia LowCarb. Almoço: Royal Gelatina 10Kcal, Santiago Queijo de Cabra Atabafado Alho e Ervas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijoada, Alface. Jantar: Maçã Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de org_design
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