Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
946 kcal
|
Líp: 38,93g | Prot: 45,69g | Carbs : 101,66g.
Pequeno Almoço: Sondey Bolacha Tostada, Babybel Mini Queijo Light. Almoço: Fin Carré Crusti Choc, Continente Caldo Verde. Jantar: Fin Carré Crusti Choc, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Feijão Frade, Nacho Atum Posta Ao Natural, Ovo. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Pão Saloio de Forma, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços , Banana, Snack Day Batata Palha. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joanitah_11
|