Yupiiiiii..... Muito contente com os resultados desta semana. 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
76,5 kg Perdidos até agora: 9,9 kg .    Ainda faltam: 6,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1586 kcal Líp: 79,53g | Prot: 92,39g | Carbs : 129,94g.   Almoço: Chá Verde, Cenouras, Couve Lombarda, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Bife de Peru Grelhado. Jantar: Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's CBO. mais...
2019 kcal Exercício: Lavar Loiça - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 18 horas e 45 minutos. mais...
A Perder 1,6 kg por Semana

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