Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2806 kcal
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Líp: 128,41g | Prot: 163,64g | Carbs : 257,60g.
Pequeno Almoço: Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Овсяные Хлопья, Simply M&S Ricotta, Tesco Semi-Skimmed Milk, Голубика, Малина, Орех Пекан. Almoço: Жареным Луком, Хлеб с Семечками, Seriously Strong Cheddar Cheese, Жареное Яйцо, Шпинат, The Tofoo Co. Smoked Tofu. Jantar: Quorn Beef Steak, Iceland Beef Curry. Snacks/Outros: Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Банан, Бразильские Орехи, Хлеб с Семечками, Tesco Finest Wild Alaskan Smoked Salmon, Малина, Голубика, Банан, Peter's Yard Sourdough Sea Salt Flatbreads, Хлеб с Семечками, Бразильские Орехи, Seriously Strong Cheddar Cheese, Красное Яблоко, Marks & Spencer Mozzarella di Bufala Campana. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wangxue19
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