Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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109,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 47,56g | Prot: 79,95g | Carbs : 115,41g.
Pequeno Almoço: Mel, Milhafre Manteiga com Sal, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Almoço: Bolo de espinafre, Continente Iogurte Grego Natural, Sopa legumes. Jantar: Bolo de espinafre, Caldeirada de Peixe. Snacks/Outros: Continente Fiambre Peito de Frango, Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Sumo de Laranja Natural. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiana Sa.
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