Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2013
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93,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 47,78g | Prot: 46,94g | Carbs : 173,66g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Auchan Flan de Huevo, Central Lechera Asturiana Nata Montada Ligera, Pan Blanco. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Café con Leche, Miel, Té Verde. mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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