Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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151,6 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 39,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Líp: 81,11g | Prot: 147,29g | Carbs : 296,16g.
Pequeno Almoço: Tia's Granola Fruit & Nut, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Almoço: Mexicorn Nachos, Woolworths Spaghetti Bolognese. Jantar: Chocolate Sponge Cake with Icing, Cooked Cauliflower (from Fresh), Onions , Mushrooms , Cooked Carrots, Woolworths Baby Potatoes, Sweet Potato (Frozen) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Woolworths Mini Koeksisters, USN Diet Fuel Ultralean, Apple, Peach, USN Diet Fuel Ultralean. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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