Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2891 kcal
|
Líp: 137,84g | Prot: 138,86g | Carbs : 286,66g.
Pequeno Almoço: La Boulangere Croissant , Shippam's Salmon Spread, Alpro Soya Original Soya Milk, Киви, Овсяные Хлопья, Bootea Brownie. Almoço: Перловка, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Красное Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, Говяжьи Фрикадельки. Jantar: Asda Parmesan, Жареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Свежий). Snacks/Outros: Seriously Strong Cheddar Cheese, Банан, Финик, Бразильские Орехи, Bootea Brownie, Alpro Soya Original Soya Milk, Банан, Бразильские Орехи, Хлебец, Marmite Houmous. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|