Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2375 kcal
|
Líp: 44,39g | Prot: 204,97g | Carbs : 280,70g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Canela, Flocos de Aveia Finos. Almoço: Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, Continente Brócolos Congelados, Continente Batata Doce Cozida, Seara Half Chicken Breast Salted. Jantar: Continente Brócolos Congelados, Continente Arroz Basmati, Seara Half Chicken Breast Salted. Snacks/Outros: Kiwi, Santa Catarina Atum Em Óleo Girassol Samacaio, Continente Pão de Forma Integral, Tomaten, Pingo Doce Alface Frisada, Ovo M, Clara de Ovo. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JMGomes
|