Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2636 kcal
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Líp: 160,25g | Prot: 62,55g | Carbs : 266,13g.
Almoço: Continente Amêndoa Torrada, Maçãs Granny Smith, Maçãs Granny Smith, Nozes de Nogueira, Papaia. Jantar: Nozes de Nogueira, Continente Amêndoa Torrada, Maçãs Granny Smith, Anona. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 46 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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