Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 69,54g | Prot: 77,00g | Carbs : 223,97g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almoço: Compal Néctar Tutti Frutti, Empadão de Carne. Jantar: Compal Néctar Tutti Frutti, Maggi Puré de Batata , Pingo Doce Lulas Recheadas . Snacks/Outros: Mimosa Leite Gordo, Pingo Doce Corn Flakes, Cappuccino, Continente Tiramisu, Cappuccino. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Limpeza - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SRaitos123
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