Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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405 kcal
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Líp: 18,87g | Prot: 29,89g | Carbs : 28,32g.
Almoço: Pele e Carne da Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Rúcula. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alasneaux
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