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Quase, quase a chegar ao segundo objetivo!
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90,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 61,79g | Prot: 102,77g | Carbs : 198,82g.
Pequeno Almoço: Delta Q, Vive Soy Bebida de Soja, Nestlé Clusters Chocolate. Almoço: Delta Q, Laranjas, Graciete Creme de Legumes, Feijoada. Jantar: Nozes de Nogueira, Delta Descafeinado Q, Pêra Portuguesa, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Graciete Creme de Legumes. Snacks/Outros: Prozis Protein Drink, Continente Fiambre de Peru, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Delta Q, Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Activia Iogurte. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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