Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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108,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 25,03g | Prot: 151,40g | Carbs : 67,92g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Philadelphia Light , Continente Pão de Forma Integral, Papaia, Queijo Fresco 2%. Almoço: Kiwi, Continente Ketchup 50%-Açúcar, Continente Iogurte Grego Natural, Beringela, Bife de Peru Grelhado, Sopa Caseira sem Batata. Jantar: Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Tomates, Bife de Peru Grelhado, Sopa Caseira sem Batata. Snacks/Outros: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Prozis Whey Isolate Zero Chocolate. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiana Sa.
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